Myofasciálna masáž je jemná, nebolestivá terapia s hlbokým efektom na svalové tkanivo. Špecifická je tým, že pracuje s dvoma tkanivami pohybového aparátu a to svalom a jeho obalom (myo = sval, fascia = obal).
Lebo, správne fungovanie svalu zabezpečuje funkčná fascia.
Všetko v našom tele je prepojené fasciami. Naše telo tvorí sieť vlákien ktoré vedú z povrchu kože až do hlbín voľného spojivového tkaniva.
Orgány, svaly, kosti a dokonca aj mozog sú obalené fasciami a aj všetko je prepojené touto pružnou fasciou.
Fascie sa v našim tele stále pohybujú a menia svoj účel a funkciu.
Sú zložené z vody – kyselina hyalurónová, fibroblastov, proteoglykánov, matrice a tkaniva.
Fibroblasty kvôli kolagénu ktorý produkujú majú hojivý účinok a schopnosť sa regenerovať.
Ale pozor ak je kolagénu veľa čo je zapríčinené väčšinou nečinnosťou fascie, tj že sa nehýbe – lebo sa nehýbeme, máme veľký problém. Stuhnú, stratia pružnosť a zlepia sa. A to teda už naše telo cíti, na svaloch bolesťami.
V O D A – kyselina hyalurónová je najväčšie t a j o m s t v o m fascie. Celkovo voda je mazivo pre spojivové tkanivo.
Fascie obsahujú až 70% vody a vedia sa natiahnuť až o 75%.
Na pohyblivosť fascií, ich zfunkčnenie sú skvelé manuálne techniky – MYOFASCIÁLNA MASÁŽ, ale aj napríklad akupunktúra a bankovanie.
No a čo sa deje pri masáži?
V skratke a veľmi zjednodušene. Nenaťahujem ju ako by sa zdalo, ale veľmi pomalou technikou, ktorá si vyžaduje moooore trpezlivosti a vám sa zdá že vás len hladkám, vytláčam vodu z fascie. Tým sa vyplavujú aj zápalové látky vo fascii. To má za následok rapídne zníženie vody vo fascii.
Naše telo je ale dokonalé a postupne do 24h si opäť doplní vodu a kolagén vo vascii, čo pôsobí hojivo a regeneračne. Zvýši sa mobilita fascie a olalaaa ako sa stalo mne, problémy s bolesťami sú fuč.
A čo je podstatné, ale to asi všetci vieme, na nefunkčnosti fascie sa podieľa, a to do veľkej miery podieľa, aj emočný stres.
Fasciami sa zaoberal už famózny Leonardo da Vinci, ale až v 19. st zakladateľ osteopatie A.T. Smith zdôraznil, že v tele všetko so všetkým súvisí a opísal svoje predstavy o práci fascie v tele človeka. Avšak fasciu považoval za pasívnu a ochrannú štruktúru, ktorá sa nepodieľa na prenose hybnosti.
A až 20. storočí biochemička P. Rolfová ako prvá uviedla, že fascia má aj elastické vlastnosti a dospela k záveru, že gravitácia určuje tvar tela, jeho priestorovú orientáciu, vizuálne prejavy a koordináciu pohybov.
Ale len cca 30 rokov je známe, že fascie sú mimoriadne dôležité pre ľudsky organizmus. Je to naša 3D sieť, kde všetko so všetkým súvisí a hlavne fascie sú EMOCIONAĹNA pamäť nášho tela. Preto je nesmierne dôležité sa pri našich ( akýchkoľvek ) bolestiach sa zameriavať práve naše emócie, čo nám chce bolesťou naše telo povedať.
Ak máme funkčné fascie, tak dokonca aj závažný nález trebárs v oblasti platničiek, nás neobmedzuje v pohybe, nepociťujeme bolesti, akoby sme mali zdravý chrbát.
A naopak ak máme nefunkčné fascie, môžme mať veľké bolesti a obmedzenia pri úplne inak zdravom chrbáte či krížoch.
Najodporúčanejší liek je pohyb, pohyb, pohyb. Preto najväčšie problémy pociťujú ľudia so sedavým zamestnaním.
Ďalej dostatok vody v tele a tiež MYOFASCIÁLNA terapia, masáž.
Hodnota cca hodinovej terapie 65 €
( prvá myofasciálna masáž je častokrát dlhšia, aj cez hodinu, neskôr keď už telo ,,pozná,, túto láskavú techniku je to aj menej ako hoďka. )